Anyakadémia: hasznos tanácsok, nem csak anyáknak!
A Sudocrem Anyakadémia a gyermeknevelés legfontosabb kérdéseiről, a szülői szerepekről és a várandósság időszakáról gyűjt össze hasznos cikkeket és videókat.
Regisztrálj ingyenesen, hogy elérd az exkluzív tartalmakat és elsőként értesülhess az új vodcastokról a hírlevelünkben!
Párkapcsolati szerepek változása
Manapság sokféle elvárás jelenik meg egyszerre egy párkapcsolatban, egy gyermek érkezése pedig új feladatokat hoz a férfi és női szerepekben is. A...
Anya vagyok, de nem szent
Anyának lenni csodálatos élmény, de, ahogy mindennek, úgy a szülői szerepnek is vannak árnyoldalai. Ezekről sajnos keveset beszélünk, pedig teljesen...
Apaság és karrier
Apaként nagyon nehéz megtalálni az egyensúlyt a családdal töltött idő és a karrier között. A gyermek születése után hamar eljön az idő, hogy az apukák...
.jpg)
Anyaként újra randizni
Egy szakítás vagy válás után nagyon nehéz feladat újra elkezdeni az ismerkedést. Az esetleges bűntudat, és megfelelési kényszer mellett azt is ki kell...
Apák és a szülés
Apák és szülés Az apás szülés egy életre szóló élmény, azonban, főleg az első gyermek születése előtt sok kérdés és kétely övezheti: mi lesz...
Hiszti vagy dackorszak?
Az biztos, hogy a dackorszakot kikerülni nem tudjuk, mivel ez az időszak a gyermeki fejlődés természetes velejárója. De nagyjából mikor kezdődhet,...
Időmenedzsment és hétköznapi anyai kihívások
A legelső éveket a szülőség talán legboldogabb időszakaként emlegetjük – mégis, ezek egyúttal a legnehezebbek is lehetnek. A kismamák élete a...
Ingerek és egészséges fejlődés
Minden szülő célja gyermeke egészséges fejlődésének elősegítése. Ebben jelentős kihívás elé állít minket az, hogy a digitalizáció korában az ingerek...
Test- és önkép változása
A várandósság és a szülés utáni időszak rengeteg változást hoz az anyukák életébe. A szülőség kezdeti időszaka a lelki és a testi átalakulásról is...
Védőoltások
A védőoltások az orvostudomány legfontosabb találmányai közé tartoznak. Segítségükkel sok olyan betegséget sikerült szinte teljesen visszaszorítani,...
Gyereknevelés és gyakorlati kihívások
A gyermeknevelés életre szóló feladat, ami minden életszakaszban újabb és újabb kihívásokat tartogat. De vajon mikor lesz látható eredményük az évek...
Szülői kihívások és önismeret
A társadalmi elvárások, a közösségi média és az interneten egy kattintásra elérhető, tengernyi információ nagy nyomást helyeznek a mai szülőkre....
Nyaralás gyerekekkel
A technika fejlődésével egyre több információ áll rendelkezésünkre azzal kapcsolatban, hogy a várandóság alatt mit is érezhet a baba. Így sokkal...
Balesetek, mérgezések
Hiába figyelünk oda kiemelten a gyermekünk testi épségére, egy pillanat alatt megtörténhet a baj. De mit kell tennünk abban az esetben, ha a gyerek...
A szelíd határszabás
Hogyan tudunk „jól” nemet mondani a gyermekünknek? Beépíthetünk a mindennapokba olyan szabályokat, amik segítik a fejlődését, közben viszont...
Lányos és fiús apák
Akár kislány, akár kisfiú születik a családba, az apákra nagyon fontos feladatok hárulnak a gyermeknevelésben. Azonban a lányos és fiús apukák...
Első nap otthon a szülés után
Egy kisbaba születésekor az édesanyák általában rengeteg hasznos tanácsot kapnak a védőnőtől, valamint a kórházi személyzettől is. Ennek ellenére az...
Mikor menjünk orvoshoz?
A gyermek egészsége és testi épsége minden szülő számára a legfontosabb. Azonban sokszor nem egyértelmű, milyen tünetek esetén érdemes felkeresni a...
Az apák szerepe
Az apák szerepe az elmúlt évtizedekben gyökeresen megváltozott. A hagyományos családi minták mellett egyre nagyobb figyelem hárul az apák hétköznapi...
Mikor mehet közösségbe a gyerek?
Amikor egy kisgyermek gyakran mozog közösségben, legyen az bölcsőde, óvoda, vagy akár egy játszóház, elkerülhetetlen, hogy időnként lebetegedjen....
Legújabb videók
Legnépszerűbb videók
1
Hiszti, dackorszak
2
Első nap otthon a szülés után
3
Szelíd határszabás
4
Anyaként újra randizni
5
Mit érez a magzat?
6
Nyaralás gyerekkel
7
Miért aggódik egy édesanya?
8
Sírós vs. nyugodt baba
9
Gyereknevelés és gyakorlati kihívások
10
Mikor menjünk orvoshoz?
11
Hogyan változik egy nő teste és önképe a szülések után?
12
Szoptatási hullámvölgyek
13
Az apák szerepe
14
Ingerek és egészséges fejlődés
15
Nyugodt alvás alapjai
16
Lányos és fiús apák
17
Balesetek, mérgezések
18
Szülői kihívások és önismeret
19
Védőoltások – kötelező, ajánlott, aktuális kérdések
20
Időmenedzsment és hétköznapi anyai kihívások
21
Apaság és karrier
22
Friss anyaság
23
Anya vagyok, de nem szent
24
Gyermekjátékok
25
Mikor mehet közösségbe a gyerek?
26
Apák és a szülés
27
Párkapcsolati egyensúly a gyerek érkezése után
Összes videó
Cikkek
Mit tarts a házi patikában, ha kisgyereket nevelsz?
2026.02.09
A lista, ami éjjel is életet menthet Egy kisgyerek mellett a betegségek és apró balesetek mindig váratlanul jönnek: legtöbbször pont akkor, amikor már...
Szétnyílt hasizom – Mi áll a szülés utáni kihívás hátterében?
2026.01.16
Szülés után sok nő szeretné mielőbb visszanyerni régi formáját és erőnlétét, ám a hasfal regenerációja nem mindig megy magától. A has középvonalában...
Korai felismerés, biztosabb fejlődés – A hallásszűrés menete babáknál
2026.01.12
A születés utáni napokban elvégzett hallásszűrés sokszor az első vizsgálat, amely valódi választ ad arra, hogyan érzékeli a baba a külvilág...
Karácsony kisgyerekkel – hogyan adjuk meg az ünnep varázsát a legkisebbeknek?
2025.12.15
A karácsony a felnőttek számára gyakran rohanás, szervezés és megfelelés – de egy kisgyermek szemében ez az időszak a biztonság, a melegség és az első...
Cumis búcsú: hogyan és mikor engedjük el a cumit?
2025.12.08
Kevés olyan kisgyerekes család van, ahol ne lett volna életmentő a cumi. Egy megnyúlt altatás, egy hosszú autóút vagy egy nyűgös este során pillanatok...
Ölelés, mese, puszi – a kisgyermekkori rituálék ereje
2025.12.01
Egy esti mese, egy jóéjtpuszi, egy reggeli dal – apróságoknak tűnnek, de a kisgyermek számára ezek az állandó, ismétlődő pillanatok adják a világ...
Mindent a baba hajmosásáról – mit, mikor és hogyan?
2025.11.24
A babák hajmosása sok szülőnek okoz bizonytalanságot: mikor kezdjük el, milyen gyakran tegyük, és egyáltalán kell-e sampont használni? A baba...
Dallamokkal okosabb: hogyan fejleszti a zene a babák agyát?
2025.11.17
A zene már a legelső pillanatoktól kezdve fontos szerepet játszik a babák életében. Nemcsak nyugtat és örömet ad, hanem segíti az agyi fejlődést,...
Babakörmök vágása: hogyan csináld sérülésmentesen?
2025.11.10
Az apró babakezek és körmök elsőre ártalmatlannak tűnnek, mégis sok szülőnek okoznak fejtörést. Ki gondolná, hogy egy pár milliméteres köröm is...
Hajhullás, szapora szívverés, visszerek – tipikus panaszok a babavárás idején
2025.11.03
A várandósság egyszerre csodálatos időszak, de eközben igazi próbatétel is a testünknek: miközben a test egy új élethez alkalmazkodik, számos változás...
Szemproblémák kisbabáknál: jelek, amelyeket nem szabad félvállról venni
2025.10.27
A babák látása már az első pillanattól fejlődésnek indul, és bár kezdetben homályosan érzékelik a világot, néhány hónap alatt látványos változások...
Mit mesél a pelenka? – A baba székletének titkai
2025.10.20
Kevés dolog kelti fel úgy a szülők figyelmét, mint amikor a pelenkában szokatlan színt vagy állagot fedeznek fel. A baba széklete nemcsak...
Egyedülálló szülőként kisgyerekkel – amikor mindent egyedül kell csinálnod
2025.10.13
Egyre többen nevelnek ma gyermeket egyedül. Van, aki válás után marad egyedül a gyerekével, van, akit már a baba érkezésekor nem támogatott társ, és...
Túlélni a dackorszakot – avagy miért nem „rossz” a gyerek, csak épp fejlődik?
2025.10.06
Toporzékolás, földre vetődés, kiabálás és dacos „nem!”-ek mindenre? Ha mostanában azt érzed, mintha érzelmi aknamezőn lépkednél otthon, ne aggódj – jó...
Önálló gyerek – kiegyensúlyozott felnőtt?
2025.09.29
Mi történik, ha túl korán várunk el túl sokat? És mit tehetünk, ha valódi önállóságot szeretnénk kialakítani, nem csak „jó gyereket”? A válasz a...
„Majd megszólal háromévesen”? – Mit tegyünk, ha késik a beszédfejlődés?
2025.09.22
Sokáig tartotta magát az a vélekedés, hogy nem baj, ha egy kisgyerek csak hároméves korára kezd el beszélni. Pedig a beszédkésés mögött sokszor...
Kistestvér jön? Így készítsd fel az idősebb gyereket a változásra
2025.09.15
Egy új családtag érkezése mindig izgalmas, de az elsőszülött számára gyakran óriási érzelmi kihívásokat jelent. Amikor a kisbaba megérkezik, a...
Mit tegyünk, ha harap a gyerek?
2025.09.08
A kisgyermekes szülők egyik legváratlanabb élménye lehet, amikor egy addig szelídnek tűnő gyermek hirtelen megharap egy másik gyereket – vagy akár a...
Milyen babaruhákat válasszunk különböző évszakokban?
2025.09.01
A kisbabák öltöztetése minden szülő számára állandó kihívást jelent – különösen az évszakok váltakozásával és a kiszámíthatatlan időjárási...
Amikor a szülés nem várhat tovább – Mit jelent a szülésindítás?
2025.08.25
Egy szülés mindig egyedi történet – van, hogy a baba nem magától indul útnak. A szülésindítás ilyenkor segít a természetnek. De mit jelent ez...
.jpg)
Szavak nélkül nincs gondolat – ezért (is) fontos a passzív szókincs
2025.08.18
A kisgyermekkori beszédfejlődés korai szakaszairól már írtunk egy korábbi cikkünkben, most pedig egy olyan területre fókuszálunk, amely ugyan...
Házipatika utazáshoz – mit vigyünk magunkkal, ha kisgyerekkel indulunk útnak?
2025.08.11
Nyaralásra készül a család, de mit tegyünk be a bőröndbe a pelenkák mellé? A válasz: egy jól átgondolt utazós házipatikát. Mert bármilyen csodás is...
„Anya, hol vagy?” – Tippek a leggördülékenyebb bölcsis beszoktatáshoz
2025.08.04
A bölcsődébe való beszoktatás nemcsak a kisgyermek, de a szülő számára is megterhelő időszak érzelmileg. A bizonytalanság, a bűntudat és a reggeli...
Fogzás: könnyek, rágókák, ölelések – így segíthetsz a babádnak ebben a nehéz időszakban
2025.07.28
Vajon miért ébred sírva a kisbabád, miért rág mindent, ami az útjába kerül, és miért piros az arca? A válasz gyakran a fogzás – az első tejfogak...
A játék nem játék! – Így fejleszti a gyerekeket korcsoportonként a móka
2025.07.21
A gyerekeknek nem kell „tanulniuk”, hogy fejlődjenek – elég, ha játszanak. A játék ugyanis nem puszta szórakozás, hanem a fejlődés motorja:...
Alvásfejlődés lépésről lépésre: így működik a baba ritmusa
2025.07.14
Ha kisbabád éjjelente többször is felébred – néha sírva, máskor csak csendben mocorogva –, könnyen érezheted úgy, hogy valami nincs rendben. Pedig a...
Nagyik a színen – mikor áldás, mikor akadály a segítségük?
2025.07.07
Főzni, gyerekre vigyázni, lelkileg támogatni, vagy csak egyszerűen ott lenni – a nagyszülői szerep ma is kulcsfontosságú lehet a család életében. De...
Túl a 40. héten – Mit tegyünk, ha nem akar elindulni a szülés?
2025.06.30
A 40. hét eljön – de a baba nem. Sokan ismerik azt az izgalommal, feszültséggel és bizonytalansággal teli időszakot, amikor a kismama már túllépett...
Babával vakációzni? Igen, csak okosan!
2025.06.23
Az első közös nyaralás babával egyszerre izgalmas és kissé ijesztő is lehet. Nincs többé spontán kimozdulás, helyette tervezés, előkészületek és egy...
Empátia kisgyerekeknél – Mikor jelenik meg és hogyan fejleszthető?
2025.06.16
Az empátia segít megérteni mások érzéseit, helyzetét – ez a társas kapcsolatok és az érzelmi intelligencia alapja. Gyermekkorban az empátia...
Miért fáj a baba pocakja?
2025.06.10
A csecsemőkori emésztés titkai és a hasi panaszok nyomában Sírás, feszengés, felhúzott lábak – sok szülő ismeri ezeket az ismeretlen okból...
A testkontaktus és érintés varázsa a korai években
2025.06.02
Egy ölelés, egy simogatás, egy nyugodt pillantás a baba szemébe – ezek a látszólag apró, hétköznapi gesztusok valójában mély, egész életre szóló...
Hogyan támogathatjuk a baba természetes mozgásfejlődését?
2025.05.26
A baba mozgásfejlődése egy izgalmas és természetes folyamat, amely során fokozatosan sajátítja el a különböző mozgásformákat, az első...
Amikor a szülő stresszes, a gyerek is érzi – de mit tehetünk ellene?
2025.05.19
Talán észre sem vesszük, de a stressz olyan, mint egy hullám, amely körülöttünk mindenkit magával ragad – és sajnos a gyermekeinket sem kíméli....
Hogyan óvhatjuk meg gyermekünket a háztartási balesetektől?
2025.05.12
Gyermeket nevelni csodálatos dolog, de nem árt észben tartani: egy kis felfedező érkezett a családba! Egy kíváncsi, mozgékony és meglepően gyors kis...
Altatási módszerek: Hogyan befolyásolják gyermeked jövőjét?
2025.05.05
Minden szülő ismeri azt az érzést, amikor egy álmatlan éjszaka után azon töpreng: vajon jól csinálom? A kisbaba alvási szokásai nemcsak a...
A korai beszédfejlődés lépcsőfokai
2025.04.28
A beszédfejlődés egy rendkívül összetett folyamat, hiszen a beszéd az egyik legfontosabb kommunikációs eszközünk. Mielőtt a kisgyermek képes lenne...
.jpg)
Mikor és hogyan kezdjünk mesélni a kicsiknek?
2025.04.22
A mesélés nem csupán esti rutin vagy unaloműző tevékenység – ez az egyik legfontosabb ajándék, amit egy gyermeknek adhatunk. A mesék világában...
.jpg)
A baba mozgásfejlődése: Az első lépésektől az önálló járásig
2025.04.14
A kisbabák fejlődése lenyűgöző folyamat, amelyben minden apró mozdulat egy-egy mérföldkő a nagyobb önállóság felé. Az első hónapokban még...
A szoptatás és elválasztás természetes folyamatai
2025.04.07
A szoptatás a csecsemő táplálásának és érzelmi kötődésének egyik legfontosabb eszköze. Azonban előbb-utóbb elérkezik az idő, amikor a gyermek és az...
Túlingerlés kisgyermekeknél: hogyan ismerjük fel, és mit tehetünk ellene?
2025.03.31
A kisgyermekek még nem tudják megfelelően szabályozni az őket érő ingereket, így könnyen túlingerlődhetnek. Ha hirtelen nyűgösek, dühkitöréseik vannak...
Áldás vagy átok? Így hat a képernyő a gyerekek fejlődésére
2025.03.24
A digitális eszközök ma már mindenhol ott vannak – a nappaliban, az autóban, a babakocsiban. De vajon milyen hatással van a képernyő előtt töltött idő...
Csecsemőkori hasfájás – Mi áll a rejtélyes panaszok mögött?
2025.03.17
Minden szülő ismeri azt a tehetetlen érzést, amikor a kisbaba vigasztalhatatlanul sír, lábait felhúzza, és láthatóan szenved. A csecsemőkori...
Túlélési lexikon a bölcsis gyermekbetegségekhez
2025.03.10
"Miért beteg már megint?" – ismerős kérdés minden bölcsődés gyermeket nevelő szülő számára. Amint a kicsik közösségbe kerülnek, úgy tűnik, mintha...
Játszótéri balesetek: Hogyan előzzük meg a leggyakoribb sérüléseket?
2025.03.03
A téli hideg után tavasszal újra nyüzsgő élettel telnek meg a játszóterek. Ez az a hely, amely a gyermekkor egyik legizgalmasabb színtere: itt...
Mit tehetünk, ha a szoptatás nem megy zökkenőmentesen?
2025.02.24
A szoptatás az egyik legtermészetesebb és legfontosabb folyamat, amely az édesanya és csecsemője között zajlik. Azt is el kell mondani azonban, hogy...
Szülés előtti ellenőrző lista: átfogó útmutató a felkészüléshez
2025.02.17
A szülés életed egyik legkülönlegesebb eseménye, amelyre érdemes időben és alaposan felkészülni. Az alábbi ellenőrző lista abban segít, hogy semmi...
.jpg)
Szülés utáni napok a kórházban: mire számíthatunk?
2025.02.10
A szülés utáni kórházi tartózkodás különösen meghatározó időszak az édesanya és újszülöttje életében. Ez az idő nem csupán a szülés fizikai...
Erre érdemes odafigyelni babák és kisgyerekek légúti fertőzése esetén
2025.02.03
Szinte nincs olyan ember, aki nem találkozott még életében valamilyen légúti fertőzéssel. Annak ellenére, hogy szerencsére ezek a betegségek...
Így könnyítsd meg a bölcsődei és óvodai beszoktatást
2025.01.26
A kisgyermek életének egyik legmeghatározóbb pillanata, amikor először lép be egy közösségbe – legyen az bölcsőde vagy óvoda. Azonban ez a lépés nem...
Így készülj fel a szoptatásra!
2025.01.20
Hazánkban tízből kilenc édesanya már a kórházban elkezdi szoptatni gyerekét, a csecsemők 94 százaléka pedig a szülést követő napokban mindenképp kap...
Így védekezz az otthoni és a közösségi balesetek ellen!
2025.01.13
A gyermeki lét természetes velejárója az aktív mozgás, amit sokszor még a szülők is alig bírnak lekövetni. Nem csoda, hogy az ilyen mozgékony...
Így ápold a bababőrt a téli hidegben
2025.01.06
Sokan nem is gondolnák, hogy a bőrünk milyen védelmi hálóként működik. Nemcsak a mechanikai-, hő-, fény-, időjárás-, illetve vegyi hatások ellen nyújt...
Amit a pelenkakiütésről tudni érdemes
2024.12.01
Kevés olyan pelenkás gyerek van, aki soha nem találkozott még a pelenkakiütéssel, vagyis kis piros pöttyökkel a pelenka helyén, amelyek fájdalommal is...
Nincs ijesztő orrszívás, csak a jó technikát kell megtalálni
2024.10.07
Ha kisgyerek van a családban, akkor biztos, hogy nem ússzuk meg az orrszívást, hiszen amíg nem tudja kifújni az orrát gyermekünk, addig a légúti...
Így készüljetek fel az első otthoni fürdetésre
2024.10.07
Kevés olyan újdonsült szülő van, akiben nincsen drukk az első otthon töltött napokban.
Mindent a háromnapos lázról
2024.10.07
Igazán rossz érzés egy szülő számára, amikor a pici gyereke délelőtt még aktív és futkározik ide-oda, aztán szinte egyik pillanatról a másikra ledönti...
Védőoltásokkal a légúti fertőzések ellen
2024.09.16
A légúti fertőzések egészen kicsi csecsemőkortól kezdve a leggyakoribb fertőzések közé tartoznak.
Várandósság alatti bőrkezelés
2024.09.16
A várandósság egy különleges időszak minden nő életében, amely számos fizikai és érzelmi változást hoz magával.