Szülőként mindannyian szeretnénk, ha a gyermekünk magabiztos, kiegyensúlyozott és kitartó lenne. De az önbizalom nem egy velünk született adottság, és sokat számít, hogy milyen mintát mutatunk. Nem mindegy, hogyan és mikor dicsérünk, illetve hogyan reagálunk a hibákra vagy kudarcokra.

A Sudocrem Anyakadémia adásában Rácz Jenő séf és apuka Polányi Viktória tanácsadó szakpszichológussal beszélget arról, hogy hogyan segíthetjük az önbizalom-fejlesztésben, és mit tehetünk azért, hogy a saját énképünk is egészségesebb legyen.